Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Špenátové placičky

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Špenát krájený mražený	200
Bílek	35
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)	1
Mouka pohanková	50

sůl,pepř,medvědí česnek

Bílkoviny (g): 14, Tuky (g): 5, Sacharidy (g): 35, SAFA (g): 1, Cukry (g): 3, Vláknina (g): 10, Sůl (g): 0

Bílkoviny (g): 7, Tuky (g): 2.5, Sacharidy (g): 17.5, SAFA (g): 0.5, Cukry (g): 1.5, Vláknina (g): 5, Sůl (g): 0

Špenát smícháme s moukou a našlehaným bílkem,osolíme,přidáme česnek a opečeme malé placičky v lívanečníku po obou stranách

Komentáře je možné psát až po přihlášení.