- Autor: martashi
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
nakrájená zelenina se zálivkou
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Cibule | 30 |
| Okurka salátová | 150 |
| Paprika bílá | 150 |
| Paprika červená | 150 |
| Paprika zelená | 150 |
| Paprika žlutá | 150 |
| Rajčata | 250 |
| Salát ledový | 200 |
| Mandle | 30 |
| Oleje (všechny druhy) | 1 |
| Citrony | 50 |
Energetická hodnota celkem: 2029 kJ
Bílkoviny (g): 19,
Tuky (g): 20,
Sacharidy (g): 53,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 31,
Vláknina (g): 22,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 507 kJ
Bílkoviny (g): 4.8, Tuky (g): 5, Sacharidy (g): 13.3, SAFA (g): 0.8, Cukry (g): 7.8, Vláknina (g): 5.5, Sůl (g): 0
Postup přípravy
všechny druhy paprik,okurky,rajčata,křehký salát, mandle,cibuli nakrájíme na drobno,zakapeme citronovou štávou, lehce osolíme a zakápneme olivovým olejem a vmícháme špetku stevie na oslazení
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
