- Autor: martashi
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Rýže dlouhozrnná uvařená (nesolená) | 100 |
| Paprika červená | 50 |
| Paprika žlutá | 50 |
| Paprika bílá | 50 |
| Paprika zelená | 50 |
| Mrkev | 50 |
| Kapusta růžičková | 100 |
| Máslo čerstvé nesolené | 5 |
Dochucovadla:
sůl,pepř mletý, medvědí česnek,sekaná petrželová nať
Energetická hodnota celkem: 1188 kJ
Bílkoviny (g): 10,
Tuky (g): 6,
Sacharidy (g): 50,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 10,
Vláknina (g): 9,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 594 kJ
Bílkoviny (g): 5, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 25, SAFA (g): 1, Cukry (g): 5, Vláknina (g): 4.5, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Směs paprik, mrkve na nudličky, cibule,růžičkové kapusty,fazolkových lusků,medvědího česneku podusíme na lžičce másla,osolíme, okořeníme.Vmícháme uvařenou rýži a necháme pár minut odpočinout, aby prolnuly chutě..
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
