- Autor: ajanka
- Uživatelský recept
- Porce: 3.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Květák | 700 |
| Cuketa | 300 |
| Vejce celé (syrové) | 150 |
| Niva 50% | 120 |
| Strouhanka průměr | 30 |
| Sádlo vepřové škvařené | 6 |
Energetická hodnota celkem: 4250 kJ
Bílkoviny (g): 65,
Tuky (g): 56,
Sacharidy (g): 67,
SAFA (g): 30,
Cukry (g): 23,
Vláknina (g): 21,
Sůl (g): 6
Energetická hodnota na 1 porci: 1417 kJ
Bílkoviny (g): 21.7, Tuky (g): 18.7, Sacharidy (g): 22.3, SAFA (g): 10, Cukry (g): 7.7, Vláknina (g): 7, Sůl (g): 2
Postup přípravy
Uvařený květák rozsekáme na kousky, přidáme nastrouhanou oloupanou cuketu, vajíčka a nastrouhanounivu, dochutíme solí a pepřem. Dáme do zapékací mísy vysypané struhankou a pečeme při 185 st asi 30 minut nebo až nám pokrm zezlátne.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
