TOPlist


pomazánka

  • Uživatelský recept
  • Autor: jarousek
  • Porce: 1.00
  • Doba přípravy (min.): 10

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Tvaroh polotučný průměr30
Italy Ricotta30
Tuňák ve vlastní šťávě15
Cibule5
Flora5

Energetická hodnota celkem: 431 kJ

Bílkoviny (g): 10, Tuky (g): 6, Sacharidy (g): 3 SAFA (g): 3 Cukry (g): 2 Vláknina (g): 0 Sůl (g): 0

Postup přípravy

30g tvarohu 30 g ricotta 15g tunák ve vlastní štávě 15g cibulky a 5g másla yamícháte jakona pomazánku.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma