TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kalerábová polievka

Zpět
  • Autor: keridwen1
  • Doba přípravy (min.): 45
  • Uživatelský recept
  • Porce: 6.00

Ingredience

Dochucovadla:

mletá rasca, soľ, ume ocot

Energetická hodnota celkem: 2016 kJ

Bílkoviny (g): 17, Tuky (g): 11, Sacharidy (g): 78, SAFA (g): 9, Cukry (g): 20, Vláknina (g): 19, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 336 kJ

Bílkoviny (g): 2.8, Tuky (g): 1.8, Sacharidy (g): 13, SAFA (g): 1.5, Cukry (g): 3.3, Vláknina (g): 3.2, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Na kokosovom oleji opražíme do sklovita cibuľku, pridáme na kúsky nakrájaný kaleráb a dva menšie petržleny. Podusíme, podlejeme vodou, osolíme a varíme skoro do mäkka. Prisypeme hrášok, petržlenovú vňať a ryžové cestoviny, alebo akúkoľvek drobnú cestovinu. Ochutíme mletou rascou, bylinkovou soľou a lyžičkou ume octa. Varíme kým nieje cestoviny hotová.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři