TOPlist


zeleninová tvarohová pomazánka

  • Uživatelský recept
  • Autor: Mikrob203
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 20

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Tvaroh polotučný průměr125
Cibulka jarní20
Celer řapíkatý20
Šunka vepřová průměr30

Energetická hodnota celkem: 675 kJ

Bílkoviny (g): 19, Tuky (g): 6, Sacharidy (g): 8 SAFA (g): 4 Cukry (g): 7 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 338 kJ

Bílkoviny (g): 9.5, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 4 SAFA (g): 2 Cukry (g): 3.5 Vláknina (g): 1 Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

tvaroh umícháme jarní cibulkou, řapíkatým celer a šunkou ochutíme špetkou soli.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma