TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

rybí pomazánka se sýrem a cibulí

Zpět
  • Autor: MartaMich
  • Doba přípravy (min.): 15
  • Uživatelský recept
  • Porce: 8.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 2415 kJ

Bílkoviny (g): 53, Tuky (g): 30, Sacharidy (g): 20 SAFA (g): 14 Cukry (g): 12 Vláknina (g): 3 Sůl (g): 6

Energetická hodnota na 1 porci: 302 kJ

Bílkoviny (g): 6.6, Tuky (g): 3.8, Sacharidy (g): 2.5 SAFA (g): 1.8 Cukry (g): 1.5 Vláknina (g): 0.4 Sůl (g): 0.8

Postup přípravy

stejný díl šprotů, taveného sýra a najemno nakrájené cibule pomačkáme vidličkou a mažeme na celozrnný chléb, ozdobíme rajčetem a sterilovanou okurkou, či dle chuti.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři