TOPlist


Rajčata plněná zahradnickým salátem

  • Uživatelský recept
  • Autor: martashi
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Rajčata 1000
Mrkev100
Celer bulva100
Petržel - kořen100
Citronová šťáva20
Hollandia Selský jogurt bílý 200
Chléb toastový celozrnný průměr160

Energetická hodnota celkem: 3476 kJ

Bílkoviny (g): 40, Tuky (g): 14, Sacharidy (g): 134 SAFA (g): 6 Cukry (g): 48 Vláknina (g): 33 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 869 kJ

Bílkoviny (g): 10, Tuky (g): 3.5, Sacharidy (g): 33.5 SAFA (g): 1.5 Cukry (g): 12 Vláknina (g): 8.3 Sůl (g): 0.8


Dochucovadla:

sůl,pepř,citron.šťáva

Postup přípravy

Rajčata rozpůlíme vyškrábneme semínka s dužinou, naplníme salátem z celeru, mrkve,petržele a jogurtu s kořením a citronovou šťávou. Odstraněnou dužninu smícháme s nakrájenou cibulkou a jogurtem,solí a pepřem. podáváme s nasucho opečenou topinkou.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma