TOPlist


Databáze potravin

Chléb toastový celozrnný průměr

Nutriční hodnoty na 100 g/ml:
  • Energie: 930 kJ
  • Bílkoviny: 11 g
  • Tuky: 2 g
  • Sacharidy: 38 g
  • SAFA: 0.3 g
  • Cukry: 1.9 g
  • Vláknina: 3.6 g
  • Sůl: 1.4 g
Chléb je bohatým zdrojem sacharidů a menšího množství neplnohodnotných bílkovin, obsah tuku je nízký. Tento chléb obsahuje celozrnnou mouku, má proto vyšší obsah vlákniny a vyšší obsah vitaminů a minerálních látek než chléb světlý. Výhodou je také nižší glykemický index. V přiměřeném množství můžete tento chléb zařazovat do jídelníčku. Pečivo je vždy vhodné doplnit nějakým zdrojem bílkovin a zeleninou.

Náhrada

Tento chléb můžete zařazovat do jídelníčku, nahradit ho můžete jiným celozrnným pečivem.
Celozrnný žitný chléb - Porce na obrázku odpovídá 400 kJ.

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma