TOPlist


Cuketová sekaná s krůtím masem

  • Uživatelský recept
  • Autor: madridacka
  • Porce: 10.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Psyllium15
Krůtí prsa bez kůže (syrová)250
Cuketa500
Pórek200
Vejce celé (syrové)200
Cibule50
cottage Linessa150
Eidam 20%100

Energetická hodnota celkem: 4459 kJ

Bílkoviny (g): 139, Tuky (g): 36, Sacharidy (g): 46 SAFA (g): 16 Cukry (g): 25 Vláknina (g): 24 Sůl (g): 4

Energetická hodnota na 1 porci: 446 kJ

Bílkoviny (g): 13.9, Tuky (g): 3.6, Sacharidy (g): 4.6 SAFA (g): 1.6 Cukry (g): 2.5 Vláknina (g): 2.4 Sůl (g): 0.4


Dochucovadla:

Sůl, pepř, bylinky

Postup přípravy

Krůtí prsa nameleme. Cuketu nastrouhám, osolím a nechám pustit vodu. Po té vymačkám. Smíchám cuketu, mleté maso, přidám nakrájenou cibuli a pórek, vajíčka, cottage a strouhaný sýr a trochu zahustím psylliem.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (3 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

08. 08. 2019 13:47

filipova

to je zajímavý nápad, to budu muset vyzkoušet

08. 08. 2019 12:45

madridacka

Na radu Marty (martashi) jsem sekanou z cukety, kterou rodina miluje (s poličanem či klobásou) ozdravila krůtím masem, psylliem a cottagem. Když mě sledovali, tvrdili, že to teda ne, ale nakonec zmizela stejně.

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma