- Autor: madridacka
- Doba přípravy (min.): 15
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Max Sport Těstoviny černé fazole | 50 |
| Olivy černé | 20 |
| Rajčata | 100 |
| Olej olivový | 7 |
| Cibule | 50 |
| Fazolové lusky mražené | 150 |
| Surimi tyčinky s krabí příchutí | 125 |
Dochucovadla:
Pepř, sůl, česnek
Energetická hodnota celkem: 2115 kJ
Bílkoviny (g): 34,
Tuky (g): 18,
Sacharidy (g): 57,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 15,
Vláknina (g): 18,
Sůl (g): 3
Energetická hodnota na 1 porci: 1058 kJ
Bílkoviny (g): 17, Tuky (g): 9, Sacharidy (g): 28.5, SAFA (g): 1.5, Cukry (g): 7.5, Vláknina (g): 9, Sůl (g): 1.5
Postup přípravy
Na oleji orestujeme cibuli a česnek. Po té přidáme fazolky a nakrájené rajče a restujeme, dokud fazolky nezměknou (nepodlévám). Nakonec přidám nakrájené krabí tyčinky a olivy a prohřeji. Těstoviny uvařím dle návodu, zcedím a promíchám.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
