TOPlist


Houby ala "chilli con carne"

  • Uživatelský recept
  • Autor: madridacka
  • Porce: 20.00
  • Doba přípravy (min.): 50

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Rajský protlak400
Hamé kečup ostrý1000
Cuketa500
Paprika bílá350
Fazole červené (v suchém stavu)250
Fazole bílé (v suchém stavu)250
Houby čerstvé průměr1500

Energetická hodnota celkem: 16028 kJ

Bílkoviny (g): 185, Tuky (g): 12, Sacharidy (g): 753 SAFA (g): 2 Cukry (g): 353 Vláknina (g): 158 Sůl (g): 20

Energetická hodnota na 1 porci: 801 kJ

Bílkoviny (g): 9.3, Tuky (g): 0.6, Sacharidy (g): 37.7 SAFA (g): 0.1 Cukry (g): 17.7 Vláknina (g): 7.9 Sůl (g): 1


Dochucovadla:

Sůl, pepř

Postup přípravy

Očištěné a nakrájené houby spařím, scedím a dám do pekáče. Fazole namočím a uvařím. K houbám přidám nakrájenou cuketu, papriku a v troubě podusím. Kdo má rajčata může přidat i rajčata. Já dávám dva rajské protlaky a lahev kečupu. Podle chuti přisolím a opepřím. Plním do sklenic (dle předpokládané konzumace. Já po cca 280 g, to je moje porce na oběd v práci. Steriluji 30 min při 80°C. Před podáváním přidávám na zpěněnou cibulku s česnekem. Nebo i masíčko.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

30. 09. 2019 11:53

madridacka

Myslím, že vzhledem k luštěninové výzvě, nadúrodě cuket a úrodě hub to u nás bude program na víkend.

20. 08. 2019 21:57

martashi

Fazole namočené, zítra je uvařím i vše další udělám, skleničky mám připravené :-)

20. 08. 2019 20:31

zdenalan

Mám napsáno, určitě si udělám.

20. 08. 2019 17:57

Veve12

Tak to vypadá moc dobře. Jen přineseme houby a udělám to :-)

20. 08. 2019 17:22

martashi

To určitě vyzkouším. Sbíhají se mi sliny už teď.

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma