TOPlist


Čatní

  • Uživatelský recept
  • Autor: martashi
  • Porce: 10.00
  • Doba přípravy (min.): 60

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Zázvor30
Rajčata 100
Paprika červená100
Paprika bílá100
Paprika zelená50
Cibule100
Česnek50
Dýně100
Cuketa200
Papričky chilli10

Energetická hodnota celkem: 1156 kJ

Bílkoviny (g): 11, Tuky (g): 2, Sacharidy (g): 54 SAFA (g): 0 Cukry (g): 27 Vláknina (g): 13 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 116 kJ

Bílkoviny (g): 1.1, Tuky (g): 0.2, Sacharidy (g): 5.4 SAFA (g): 0 Cukry (g): 2.7 Vláknina (g): 1.3 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

sůl,

Postup přípravy

Nahrubo nastrouhanou cuketu nebo dýni podusíme společně s cibulí, na nudličky nakrájenou paprikou, lžící čerstvého zázvoru nastrouhaného najemno a oloupaného rajčete bez jadérek. Dochtutíme česnekem,solí a kouskem beraního rohu nasekaného na droboučko(podle chuti)

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

20. 08. 2019 09:28

madridacka

Díky za inspiraci, to zkusím. Cukety je dost a dýně také.

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma