TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Salát z olomouckých tvarůžků

Zpět
  • Autor: martashi
  • Doba přípravy (min.): 20
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Dochucovadla:

mletý kmín,pepř,feferonka, ?sůl?

Energetická hodnota celkem: 2428 kJ

Bílkoviny (g): 75, Tuky (g): 22, Sacharidy (g): 20 SAFA (g): 8 Cukry (g): 14 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 1214 kJ

Bílkoviny (g): 37.5, Tuky (g): 11, Sacharidy (g): 10 SAFA (g): 4 Cukry (g): 7 Vláknina (g): 2.5 Sůl (g): 1

Postup přípravy

Tvarůžky nakrájíme na jemné nudličky,taktéž papriku, pórek, vařený vaječný bílek,rajče bez jadérek,olivy zelené i černé ,okořeníme podle chuti, přidáme zakysanou smetanu, zakápneme olejem a promícháme.Necháme asi půl hodiny odležet v chladu. Podáváme s pečivem.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři