TOPlist


Zapečené těstoviny s brokolicí

  • Uživatelský recept
  • Autor: moderato
  • Porce: 8.00
  • Doba přípravy (min.): 60

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Brokolice400
Šunka pro děti200
Kuřecí prsa bez kůže300
Vejce celá průměr330
Eidam 30%100
Smetana na vaření 12%250
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)15
Těstoviny (v suchém stavu)500

Energetická hodnota celkem: 15200 kJ

Bílkoviny (g): 249, Tuky (g): 113, Sacharidy (g): 399 SAFA (g): 51 Cukry (g): 40 Vláknina (g): 25 Sůl (g): 8

Energetická hodnota na 1 porci: 1900 kJ

Bílkoviny (g): 31.1, Tuky (g): 14.1, Sacharidy (g): 49.9 SAFA (g): 6.4 Cukry (g): 5 Vláknina (g): 3.1 Sůl (g): 1

Postup přípravy

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma