- Autor: primule987
- Doba přípravy (min.): 30
- Porce: 12.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Mleté maso na sekanou (syrové, nesolené) | 500 |
| Vločky ovesné | 120 |
| Voda | 250 |
| Česnek | 18 |
| Cibule | 60 |
| Vejce celé (syrové) | 100 |
| Strouhanka průměr | 100 |
Dochucovadla:
majoránka,sůl, pepř,podravka, sladká paprika
Energetická hodnota celkem: 11093 kJ
Bílkoviny (g): 119,
Tuky (g): 168,
Sacharidy (g): 160,
SAFA (g): 72,
Cukry (g): 10,
Vláknina (g): 20,
Sůl (g): 3
Energetická hodnota na 1 porci: 924 kJ
Bílkoviny (g): 9.9, Tuky (g): 14, Sacharidy (g): 13.3, SAFA (g): 6, Cukry (g): 0.8, Vláknina (g): 1.7, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
vločky namočit do vlažné vody 10 minut, přidat zbytek , zamíchat ,udělat placičky a dát na plech péci.
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
