- Autor: martashi
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Fazolové lusky mražené | 1000 |
| Mléko plnotučné (3,5 % tuku) | 500 |
| Voda | 500 |
| Ocet | 10 |
| Sůl | 0.4 |
| Cukr bílý (řepný, třtinový) | 5 |
| fazolová mouka | 20 |
Dochucovadla:
sůl,ocet, cukr místo smetany používám plnotučné mléko
Energetická hodnota celkem: 2946 kJ
Bílkoviny (g): 36,
Tuky (g): 21,
Sacharidy (g): 83,
SAFA (g): 13,
Cukry (g): 39,
Vláknina (g): 33,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 737 kJ
Bílkoviny (g): 9, Tuky (g): 5.3, Sacharidy (g): 20.8, SAFA (g): 3.3, Cukry (g): 9.8, Vláknina (g): 8.3, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Fazolové lusky podusíme na cibulce zalijeme mlékem se lžičkou fazolové mouky, povaříme a dochutíme solí, octem a je -li třeba i cukrem. Znovu necháme projít varem a odstavíme.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
