TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Jablečné pyré

Zpět
  • Autor: Jirina55
  • Doba přípravy (min.): 20
  • Uživatelský recept
  • Porce: 10.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Jablko1000
Med50
Voda250
Skořice2

Dochucovadla:

skořice, valilka

Energetická hodnota celkem: 3014 kJ

Bílkoviny (g): 4, Tuky (g): 4, Sacharidy (g): 152 SAFA (g): 1 Cukry (g): 140 Vláknina (g): 24 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 301 kJ

Bílkoviny (g): 0.4, Tuky (g): 0.4, Sacharidy (g): 15.2 SAFA (g): 0.1 Cukry (g): 14 Vláknina (g): 2.4 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Jablka oloupeme, zbavíme jadřinců, pokrájíme, podlijeme vodou, přidáme skořici, med a vanilku a podusíme. Podušená jablka rozmixujeme. Postupně hledám levnější a zdravější alternativy na svačinky pro děti ve školce. Pyré se dá použít jako ovocná svačinka a nebo jako doplněk obilných kaší

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

28. 02. 2020 12:24
Přidáním pudinku a nemixováním,lze udělat vrstvu místo krému na piškot nebo třeba jen na dětské piškoty.

Naši partneři