- Autor: Vanzab
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Tofu natural | 100 |
| Oleje (všechny druhy) | 20 |
| Rajčata | 326 |
| Paprika žlutá | 178 |
| Cibule | 60 |
Dochucovadla:
sůl,pepř mletý
Energetická hodnota celkem: 1821 kJ
Bílkoviny (g): 22,
Tuky (g): 24,
Sacharidy (g): 35,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 19,
Vláknina (g): 9,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 455 kJ
Bílkoviny (g): 5.5, Tuky (g): 6, Sacharidy (g): 8.8, SAFA (g): 0.8, Cukry (g): 4.8, Vláknina (g): 2.3, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Zeleninu pokrajeme,tofu nastrohame na nudličky ,přidáme olivový olej a zamícháme.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
