- Autor: tytla
- Uživatelský recept
- Porce: 14.00
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Banán | 360 |
Mouka špaldová celozrnná | 300 |
Sportness mléčný protein bez příchuti (v suchém stavu) | 40 |
Cukr moučka | 50 |
Olej slunečnicový | 35 |
Vejce celé (syrové) | 110 |
Hollandia Selský jogurt bílý | 200 |
Citronová šťáva | 10 |
Energetická hodnota celkem: 9833 kJ
Bílkoviny (g): 100,
Tuky (g): 60,
Sacharidy (g): 345,
SAFA (g): 14,
Cukry (g): 129,
Vláknina (g): 33,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 702 kJ
Bílkoviny (g): 7.1, Tuky (g): 4.3, Sacharidy (g): 24.6, SAFA (g): 1, Cukry (g): 9.2, Vláknina (g): 2.4, Sůl (g): 0.1
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.