TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Zeleninova smes s krutim masem

Zpět
  • Autor: Lenka333
  • Doba přípravy (min.): 40
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

500 g kruti prsa na nudlicky 300 g hrasek s mrkvi 50 g porek 100 g paprika 250 ml zeleninovy vyvar 5 ml olivoveho oleje

Ingredience

Dochucovadla:

Sul Pepr Paprika

Energetická hodnota celkem: 3274 kJ

Bílkoviny (g): 128, Tuky (g): 11, Sacharidy (g): 39, SAFA (g): 3, Cukry (g): 20, Vláknina (g): 8, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 819 kJ

Bílkoviny (g): 32, Tuky (g): 2.8, Sacharidy (g): 9.8, SAFA (g): 0.8, Cukry (g): 5, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Kruti maso marinujeme v oleji s paprikou, soli a peprem. Zprudka osmahneme az je lehce do hneda, pridame papriku a porek na kousky a hrasek s mrkvi. Stahneme teplotu, dusime a polivame vyvarem az je maso i zelenina mekke.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři