- Autor: Pavkou
- Porce: 6.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kokos mletý | 200 |
| Javorový sirup | 5 |
| Voda | 1500 |
Energetická hodnota celkem: 5728 kJ
Bílkoviny (g): 13,
Tuky (g): 131,
Sacharidy (g): 30,
SAFA (g): 118,
Cukry (g): 20,
Vláknina (g): 25,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 955 kJ
Bílkoviny (g): 2.2, Tuky (g): 21.8, Sacharidy (g): 5, SAFA (g): 19.7, Cukry (g): 3.3, Vláknina (g): 4.2, Sůl (g): 0
Postup přípravy
1,5 mleka Všechny ingredience vložte do mixéru, zalijte vodou, promíchejte a mixujte na plný výkon asi 4 minuty, dokud nezískáte hladkou směs. Směs následně přeceďte přes cedník a poté přelijte přes čisté plátno nebo utěrku, kterou můžete např. vystlat dno mísy a následně vyždímat. Mléko přelijte do uzavíratelné lahve. Vždy, než mléko použijete, láhev protřepte. Kokosové mléko můžete uchovat v lednici po dobu až 5 dní.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
