- Autor: Cibule230112
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 8.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Jablko | 200 |
| Mrkev | 120 |
| Cukr moučka | 20 |
| Mouka špaldová celozrnná | 25 |
| Mléko polotučné (1,5 % tuku) | 120 |
| Bílek (syrový) | 70 |
| Vejce celé (syrové) | 110 |
| Tvaroh odtučněný průměr | 250 |
| Kypřící prášek do pečiva | 12 |
| Puding průměr (prášek) | 12 |
Energetická hodnota celkem: 3296 kJ
Bílkoviny (g): 62,
Tuky (g): 15,
Sacharidy (g): 98,
SAFA (g): 6,
Cukry (g): 61,
Vláknina (g): 11,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 412 kJ
Bílkoviny (g): 7.8, Tuky (g): 1.9, Sacharidy (g): 12.3, SAFA (g): 0.8, Cukry (g): 7.6, Vláknina (g): 1.4, Sůl (g): 0.1
Postup přípravy
Jablko, mrkev, tvaroh, vejce, bílky rozmixujeme. Do hmoty vmícháme mouku, moučkový cukr, prášek do pečíva, strouhanou citronovou kůru, puding. prásek. Vlijeme do vymazané a vysypané chlebíčkové formy,
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
