- Autor: Cibule230112
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Salát hlávkový | 150 |
| Pórek | 150 |
| Okurka salátová | 150 |
| Pažitka | 50 |
| Řecký jogurt bílý 0% (Milko) | 140 |
| Voda, minerální voda, pramenitá voda bez příchutě | 150 |
Dochucovadla:
sůl,
Energetická hodnota celkem: 799 kJ
Bílkoviny (g): 21,
Tuky (g): 2,
Sacharidy (g): 24,
SAFA (g): 0,
Cukry (g): 14,
Vláknina (g): 9,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 400 kJ
Bílkoviny (g): 10.5, Tuky (g): 1, Sacharidy (g): 12, SAFA (g): 0, Cukry (g): 7, Vláknina (g): 4.5, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Jogurt, vodu, kopřivy, porek, hlávkový salát, pažitka rozmixovat.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
