- Autor: michaela.lou
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 3.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Chřest | 270 |
| Smetana zakysaná 12% | 100 |
| Vejce celé (vařené natvrdo) | 150 |
| Kukuřice sterilovaná průměr | 80 |
| Šunka kuřecí prsní výběrová | 100 |
Dochucovadla:
sůl, pepř, citronová šťáva, tymián
Energetická hodnota celkem: 2454 kJ
Bílkoviny (g): 45,
Tuky (g): 30,
Sacharidy (g): 34,
SAFA (g): 14,
Cukry (g): 19,
Vláknina (g): 7,
Sůl (g): 3
Energetická hodnota na 1 porci: 818 kJ
Bílkoviny (g): 15, Tuky (g): 10, Sacharidy (g): 11.3, SAFA (g): 4.7, Cukry (g): 6.3, Vláknina (g): 2.3, Sůl (g): 1
Postup přípravy
uvařit chřest, vejce, smetanu smíchat s kukuřicí a šunkou a vařenými vejci, nakonec vařený chřest, osolit, opepřit, trochu citron. šťávy, ozdobit tymiánem
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
