- Autor: Cibule230112
- Doba přípravy (min.): 40
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Lilek | 300 |
| Citronová šťáva | 16 |
| Olej olivový | 16 |
| Česnek | 6 |
Energetická hodnota celkem: 947 kJ
Bílkoviny (g): 3,
Tuky (g): 16,
Sacharidy (g): 18,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 7,
Vláknina (g): 8,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 474 kJ
Bílkoviny (g): 1.5, Tuky (g): 8, Sacharidy (g): 9, SAFA (g): 1, Cukry (g): 3.5, Vláknina (g): 4, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Lilel upečeme s oliv. olejem (já v remosce). Stáhneme slupku. Vychladnout. Přidáme citron štávu, česnek dle chuti, sůl. Pro zjemnění lze ale není nutné. Jíme s arabským chlebem, lze i tortilla nakrájená na trojhránky a opečená na pánvi.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
