- Autor: zuzanal
- Doba přípravy (min.): 90
- Uživatelský recept
- Porce: 10.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Brokolice | 200 |
| Celer - bulva | 200 |
| Cibule | 200 |
| Cuketa | 300 |
| Česnek | 50 |
| Kedlubna | 200 |
| Květák | 200 |
| Mrkev | 200 |
| Pastiňák | 200 |
| Patizony | 200 |
| Paprika červená | 200 |
| Oleje (všechny druhy) | 30 |
Dochucovadla:
sůl, koření dle chuti
Energetická hodnota celkem: 4565 kJ
Bílkoviny (g): 39,
Tuky (g): 37,
Sacharidy (g): 146,
SAFA (g): 5,
Cukry (g): 87,
Vláknina (g): 48,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 457 kJ
Bílkoviny (g): 3.9, Tuky (g): 3.7, Sacharidy (g): 14.6, SAFA (g): 0.5, Cukry (g): 8.7, Vláknina (g): 4.8, Sůl (g): 0
Postup přípravy
jakoukoliv zeleninu dle chuti ( cuketu, mrkev, květák, brokolici, papriku, rajčata, dýni, patizon, pastiňák, cibuli, česnek, kedlubnu, celer, ... nakrájet na kousky cca 3 cm či rozdělit na růžičky, cibuli nakrájet na čtvrtky, vložit na plech, pokapat olejem, osolit, okořenit a péct 1 -1,5 hod při 180 st.C.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
