- Autor: Martina7757
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| vajíčko na tvrdo | 100 |
| Šunka kuřecí prsní Fitness | 100 |
| Cottage Meggle | 150 |
| Rajčata | 100 |
| Paprika bílá | 60 |
| Hořčice plnotučná | 5 |
Dochucovadla:
lžička hořčice, sůl , pepř
Energetická hodnota celkem: 1740 kJ
Bílkoviny (g): 46,
Tuky (g): 18,
Sacharidy (g): 15,
SAFA (g): 8,
Cukry (g): 11,
Vláknina (g): 3,
Sůl (g): 5
Energetická hodnota na 1 porci: 870 kJ
Bílkoviny (g): 23, Tuky (g): 9, Sacharidy (g): 7.5, SAFA (g): 4, Cukry (g): 5.5, Vláknina (g): 1.5, Sůl (g): 2.5
Postup přípravy
Je to jednoduché. Všechny ingredience nakrájíme na kostičky, přidáme cottage, lžičku hořčice, sůl, pepř a vše promícháme a necháme chvíli v lednici. Dobrou chuť :D
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
