- Autor: lenvan
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Špagety z tvrdozrnné pšenice vařené | 200 |
Špenát krájený mražený | 450 |
Šmakoun | 220 |
Energetická hodnota celkem: 2014 kJ
Bílkoviny (g): 48,
Tuky (g): 2,
Sacharidy (g): 66,
SAFA (g): 0,
Cukry (g): 9,
Vláknina (g): 16,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 1007 kJ
Bílkoviny (g): 24, Tuky (g): 1, Sacharidy (g): 33, SAFA (g): 0, Cukry (g): 4.5, Vláknina (g): 8, Sůl (g): 1
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.