TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Jednoduchý, rychlý a chutný celerový salát s cottage

Zpět
  • Autor: pepro
  • Doba přípravy (min.): 10
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Cottage Meggle180
Jablka200
Celer - bulva300

Dochucovadla:

sůl, pepř (dávám bílý), citronová či limetková šťáva

Energetická hodnota celkem: 1906 kJ

Bílkoviny (g): 28, Tuky (g): 7, Sacharidy (g): 67, SAFA (g): 5, Cukry (g): 48, Vláknina (g): 15, Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 953 kJ

Bílkoviny (g): 14, Tuky (g): 3.5, Sacharidy (g): 33.5, SAFA (g): 2.5, Cukry (g): 24, Vláknina (g): 7.5, Sůl (g): 1.5

Postup přípravy

Nastrouháme na jemno 1/2 celeru (nebo 1 malý) , k tomu 2 jablka spíš na hrubo, zakápnout citronovou šťávou, osolit, opepřit - vše dle chuti a přimíchat 1 balení cottage. Může být i ochucený. Podáváme s pečivem, knackebrotem nebo jíme samotné. Je to rychlá, zdravá a vydatná večeře.

Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

02. 12. 2012 19:05
Perfektní, zítra to hned zkusím.

Naši partneři