TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

zdravý bramborový salát

Zpět
  • Autor: emmmma
  • Doba přípravy (min.): 60
  • Uživatelský recept
  • Porce: 6.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 4990 kJ

Bílkoviny (g): 31, Tuky (g): 40, Sacharidy (g): 173, SAFA (g): 5, Cukry (g): 74, Vláknina (g): 45, Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 832 kJ

Bílkoviny (g): 5.2, Tuky (g): 6.7, Sacharidy (g): 28.8, SAFA (g): 0.8, Cukry (g): 12.3, Vláknina (g): 7.5, Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Dáme si vařit brambory ve slupce.V druhém hrnci vaříme celer a mrkev-osolenou,s bobkovým listem a celým pepřem.Mezitím si do mísy nakrájíme najemno červenou cibuly a řapíkatý celer.Vyrobíme zálivku-4cl olivového oleje,1pol.lžíce umeoocta,šťáva z jednoho citrónu,pol.lžíce koření Salát-mix od Justu nebo jakékoli jiné,které máme rádi,špetka stévie místo cukru,pepř.Jakmile se uvaří brambory a zelenina ,nakrájíme a přidáme do mísy.Spojíme zálivkou a necháme uležet.

Hodnocení (3 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

26. 05. 2013 11:13
Ume ocet je ocet ze zkvašených japonských švestiček a je to naložené v mořské soli. Má to kyselo-slanou chuť. Takže, když s ním člověk ochucuje, nemusí už solit.
26. 05. 2013 07:13
Taky neznám ume ocet :-(
26. 05. 2013 07:10
No já myslím,že ume ocet je přirozeně sladkokyselý....pokud mě teda mysl neklame(což se klidně může stát ) :-))))
26. 05. 2013 03:01
Nevím,co je to umeoocta.

Naši partneři