Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Špenát

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Vejce celá průměr	100
Špenát krájený mražený	450
Oleje (všechny druhy)	12
Mouka pšeničná hladká	10
Smetana zakysaná 15 % tuku průměr	150
Brambory vařené	400

Bílkoviny (g): 40, Tuky (g): 45, Sacharidy (g): 89, SAFA (g): 20, Cukry (g): 18, Vláknina (g): 20, Sůl (g): 2

Bílkoviny (g): 20, Tuky (g): 22.5, Sacharidy (g): 44.5, SAFA (g): 10, Cukry (g): 9, Vláknina (g): 10, Sůl (g): 1

Komentáře je možné psát až po přihlášení.