- Autor: Jaggy
- Doba přípravy (min.): 10
- Porce: 1.00
Lehký salát vhodný ke svačině
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Bílý jogurt albert Quality | 190 |
| Okurka salátová | 250 |
| Česnek | 5 |
Dochucovadla:
sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 497 kJ
Bílkoviny (g): 12,
Tuky (g): 0,
Sacharidy (g): 16,
SAFA (g): 0,
Cukry (g): 13,
Vláknina (g): 2,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Okurku oloupeme, nastrouháme na hrubo. Osolíme, opepříme. Přidáme prolisovaný česnek (množství dle chuti) a zalijeme půlkou velkého bílého jogurtu (albert) - tj 190g Podáváme. Poznámka: Potraviny v tomto receptu jsou váženy od oka. Každá okurka je jiná a každý má rád jiné množství česneku.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
