TOPlist


čočková se zeleninou

  • Uživatelský recept
  • Autor: jipohe
  • Porce: 1.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Celer řapíkatý15
Cibule20
Mrkev30
Brambory zimní100
Voda500
Oleje (všechny druhy)5
Čočka50

Energetická hodnota celkem: 1350 kJ

Bílkoviny (g): 16, Tuky (g): 6, Sacharidy (g): 51 SAFA (g): 1 Cukry (g): 11 Vláknina (g): 8


Dochucovadla:

sůl pepř.čerstvý zázvor 2g

Postup přípravy

Vhrnci na oleji orestujeme nakrájenou zeleninu.Zalijeme vodou přidáme čočku a vaříme.popdáváme s celozrným pečivem

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma