- Autor: HelMad
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 3.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Cibule | 40 |
| Oleje (všechny druhy) | 4 |
| Česnek | 10 |
| Špenát krájený mražený | 350 |
| Vejce celá průměr | 165 |
Dochucovadla:
sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 1630 kJ
Bílkoviny (g): 33,
Tuky (g): 21,
Sacharidy (g): 18,
SAFA (g): 6,
Cukry (g): 9,
Vláknina (g): 9,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 543 kJ
Bílkoviny (g): 11, Tuky (g): 7, Sacharidy (g): 6, SAFA (g): 2, Cukry (g): 3, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
