- Autor: petra.113
- Doba přípravy (min.): 40
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Smetana zakysaná 15 % tuku průměr | 50 |
| Zeleninová směs mražená - průměr | 150 |
| Tofu uzené | 100 |
| Rýže Basmati syrová | 40 |
Dochucovadla:
koření dle chuti
Energetická hodnota celkem: 1825 kJ
Bílkoviny (g): 25,
Tuky (g): 13,
Sacharidy (g): 56,
SAFA (g): 6,
Cukry (g): 13,
Vláknina (g): 5,
Sůl (g): 1
Postup přípravy
rýži uvařím, dle běžného postupu tofu orestuji na keramické pánvi s cibulkou a česnekem, ochutím oblíbeným kořením, osolím, opepřím na konec přidám mraženou zeleninu s hráškem a kukuřicí, chvilku podusím smíchám s rýží a lžící zakysané smetany Dobrou chuť
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
