- Autor: princezna.consuela
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Tofu uzené | 70 |
| Kuskus | 60 |
| Paprika červená | 50 |
| Kukuřice (Bonduelle) | 10 |
| Hrášek zelený sterilovaný | 10 |
| Fazole červené sterilované (Bonduelle) | 10 |
Energetická hodnota celkem: 1551 kJ
Bílkoviny (g): 19,
Tuky (g): 5,
Sacharidy (g): 62,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 7,
Vláknina (g): 5,
Sůl (g): 1
Postup přípravy
Uvaříme kuskus podle návodu, přidáme zeleninu (já dávám kukuřici, hrášek, papriku, fazolky) a na kostičky nakrájené a opečené tofu. Ideálně uzené nebo marinované.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
