TOPlist
Sledujte nás:

Tatarská omáčka zdravě z jogurtu

Zpět
  • Autor: Rohanova
  • Doba přípravy (min.): 15
  • Porce: 1.00

Je to mňamka třeba s v páře vařenou brokolicí a bramborem. Můžete si dopřát hodně tatarky bez výčitek.

Ingredience

Dochucovadla:

Sůl, pepř, ocet, cukr, hořčice

Energetická hodnota celkem: 724 kJ

Bílkoviny (g): 8, Tuky (g): 8, Sacharidy (g): 17, SAFA (g): 4, Cukry (g): 14, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 1

Postup přípravy

Nakrájíme cibuli na velejemno, dáme do mísy, osolíme a necháme pustit vodu. Nakrájíme stril. okurku na jemno přidáme do mísy spolu s hořčicí, trochou nálevu z okurek či octa příp. opepříme a zamícháme s jogurtem.

Hodnocení (10 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

10. 10. 2015 19:38
Dneska jsem si udělala tatarku z jogurtu a můžu všem vřele doporučit, super mňamka. Fakt výborná, děkuji za recept :-)
08. 10. 2015 16:19
Bílý řecký asi půjde taky.Už se na tu mňamku rovnou vrhnu.Díky
05. 10. 2015 20:45
Můžu použít jogurt Klasik?

Naši partneři