- Autor: marencinovam
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 3.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Brambory zimní | 390 |
| Brokolice | 230 |
| Mléko polotučné trvanlivé 1,5 % tuku průměr | 100 |
| Máslo | 20 |
Dochucovadla:
sůl
Energetická hodnota celkem: 2446 kJ
Bílkoviny (g): 20,
Tuky (g): 20,
Sacharidy (g): 81,
SAFA (g): 10,
Cukry (g): 15,
Vláknina (g): 13,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 815 kJ
Bílkoviny (g): 6.7, Tuky (g): 6.7, Sacharidy (g): 27, SAFA (g): 3.3, Cukry (g): 5, Vláknina (g): 4.3, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Brambory i brokolici uvaříme, slijeme vodu a rozmixujeme společně s mlékem a máslem.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
