TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

ovesná kaše

Zpět
  • Autor: dasalorova
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Vločky ovesné průměr40
Hrozinky20
Jablka0

Dochucovadla:

skořice

Energetická hodnota celkem: 784 kJ

Bílkoviny (g): 5, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 35 SAFA (g): 1 Cukry (g): 10 Vláknina (g): 3 Sůl (g): 0

Postup přípravy

vločky (1 moka hrneček) namočím večer spolu s rozinkami / brusinkami do dvojnásobného množství vody. Ráno přidám nakrájenou půlku jablka a cca 5 minut vařím, dochutím skořicí

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři