TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Mrkvový koláč

Zpět
  • Autor: marencinovam
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 8.00

Ingredience

Dochucovadla:

vanilkové aroma, skořice

Energetická hodnota celkem: 4652 kJ

Bílkoviny (g): 58, Tuky (g): 68, Sacharidy (g): 69, SAFA (g): 36, Cukry (g): 41, Vláknina (g): 11, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 582 kJ

Bílkoviny (g): 7.3, Tuky (g): 8.5, Sacharidy (g): 8.6, SAFA (g): 4.5, Cukry (g): 5.1, Vláknina (g): 1.4, Sůl (g): 0.1

Postup přípravy

Oddělíme bílky od žloutků a z bílků vyšleháme sníh. Zvlášť vyšleháme žloutky s datlovým sirupem, skořicí a aroma., Poté k vyšlehaným žloutkům přidáme rozmixovanou mrkev. Přidáme pšeničné otruby, prášek do pečiva a nakonec vmícháme sníh z bílků. Pečeme na 180 stupnů cca 20 minut.Poté potřeme tvarohem smíchaným s medem, citronovou šťávou máslem a ořechy.

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

16. 01. 2017 16:51
koláč supr ,jen místo tučného tvarohu odtučněný,místo datlového sirupu stévii a máslo bych omezila,jinak bomba

Naši partneři