- Autor: oldys
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 100.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Smetana na vaření 10 % tuku průměr | 100 |
| Eidam 20 % průměr | 50 |
| Šunka krůtí prsní | 50 |
| Česnek | 2 |
| Cibule šalotka | 30 |
| Špenát krájený mražený | 100 |
| Žampiony | 100 |
Dochucovadla:
pepř, masox
Energetická hodnota celkem: 1381 kJ
Bílkoviny (g): 32,
Tuky (g): 16,
Sacharidy (g): 15,
SAFA (g): 10,
Cukry (g): 10,
Vláknina (g): 5,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 14 kJ
Bílkoviny (g): 0.3, Tuky (g): 0.2, Sacharidy (g): 0.2, SAFA (g): 0.1, Cukry (g): 0.1, Vláknina (g): 0.1, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Cibuli zpěníme na oleji, přidáme žampiony - podusíme, přidáme špenát - necháme rozpustit, ochutíme pepřem, česnekem, přidáme 1/2masoxu, na nudličky šunku a strouhaný sýr, zalijeme smetanou a 5 min podusíme. Smícháme s rýží.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
