TOPlist


Jablíčkové mufinky zdravé - 6ks

  • Uživatelský recept
  • Autor: 77lenka
  • Porce: 6.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Jablka200
Vločky ovesné průměr50
Cukr průměr10
Lískové ořechy50
Bílek25
Prášek do pečiva2
Sůl2

Energetická hodnota celkem: 2923 kJ

Bílkoviny (g): 16, Tuky (g): 36, Sacharidy (g): 76 SAFA (g): 6 Cukry (g): 35 Vláknina (g): 8 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 487 kJ

Bílkoviny (g): 2.7, Tuky (g): 6, Sacharidy (g): 12.7 SAFA (g): 1 Cukry (g): 5.8 Vláknina (g): 1.3 Sůl (g): 0

Postup přípravy

smícháme všechyn ingredience a nakonec vmícháme sníh z bílku.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma