TOPlist


tvarožník light

  • Uživatelský recept
  • Autor: Pelinka3
  • Porce: 8.00
  • Doba přípravy (min.): 60

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Jogurt bílý polotučný průměr150
Vločky ovesné průměr185
Vlašské ořechy50
Cukr průměr53
Máslo100
Tvaroh odtučněný albert Quality500
Vejce celá průměr110

Energetická hodnota celkem: 10589 kJ

Bílkoviny (g): 118, Tuky (g): 141, Sacharidy (g): 196 SAFA (g): 56 Cukry (g): 82 Vláknina (g): 13 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1324 kJ

Bílkoviny (g): 14.8, Tuky (g): 17.6, Sacharidy (g): 24.5 SAFA (g): 7 Cukry (g): 10.3 Vláknina (g): 1.6 Sůl (g): 0.1

Postup přípravy

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma