- Autor: zdenalan
- Doba přípravy (min.): 15
- Uživatelský recept
- Porce: 6.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Koření průměr | 1 |
| Sůl | 1 |
| Mrkev | 100 |
| Křen | 50 |
| Česnek | 1 |
| Cibule | 70 |
| Smetana zakysaná 12% | 100 |
| Mléko trvanlivé odtučněné (0,5 % tuku) | 50 |
| Tvaroh odtučněný průměr | 250 |
Dochucovadla:
Sůl,pepř.
Energetická hodnota celkem: 1793 kJ
Bílkoviny (g): 39,
Tuky (g): 14,
Sacharidy (g): 39,
SAFA (g): 9,
Cukry (g): 29,
Vláknina (g): 7,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 299 kJ
Bílkoviny (g): 6.5, Tuky (g): 2.3, Sacharidy (g): 6.5, SAFA (g): 1.5, Cukry (g): 4.8, Vláknina (g): 1.2, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Tvaroh,zakysaná smetana,trochu mléka,strouhaná mrkev a křen na jemno,cibule na jemno nakrájet, česnek,vše promíchat.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
