- Autor: zdenalan
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Sušené maso Jerky krůtí, kuřecí | 100 |
| Brambory zimní | 180 |
| Celer bulva | 71 |
| Cibule | 108 |
| Česnek | 2 |
| Brokolice | 120 |
| Mrkev | 103 |
| Zázvor | 2 |
| Niva 50% | 80 |
| Houbová směs mražená | 80 |
| Sůl | 2 |
| Koření průměr | 2 |
Dochucovadla:
sůl ,pepř,zázvor,kmín,oregáno.
Energetická hodnota celkem: 3703 kJ
Bílkoviny (g): 86,
Tuky (g): 27,
Sacharidy (g): 75,
SAFA (g): 17,
Cukry (g): 28,
Vláknina (g): 15,
Sůl (g): 4
Energetická hodnota na 1 porci: 1852 kJ
Bílkoviny (g): 43, Tuky (g): 13.5, Sacharidy (g): 37.5, SAFA (g): 8.5, Cukry (g): 14, Vláknina (g): 7.5, Sůl (g): 2
Postup přípravy
opeču mrkev a celer jsou nejtvrdší, na druhou pánev cibule,prošuto, česnek a postupně vše přidám naposledy sýr.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
