- Autor: Alenka97
- Doba přípravy (min.): 40
- Uživatelský recept
- Porce: 3.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Paprika červená | 150 |
| Houby čerstvé průměr | 150 |
| Cibule | 70 |
| Pór | 100 |
| Těstoviny (uvařené) | 350 |
| Olej palmojádrový, kokosový | 10 |
Dochucovadla:
Sůl, pepř, sojová omáčka
Energetická hodnota celkem: 3154 kJ
Bílkoviny (g): 27,
Tuky (g): 14,
Sacharidy (g): 129,
SAFA (g): 9,
Cukry (g): 22,
Vláknina (g): 22,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1051 kJ
Bílkoviny (g): 9, Tuky (g): 4.7, Sacharidy (g): 43, SAFA (g): 3, Cukry (g): 7.3, Vláknina (g): 7.3, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Připravíme si zeleninu, kterou nakrájíme na menší kousky. Dále ji postupně orestujeme na pánvi. Ochutíme dle svojí chuti. (sůl, pepř, gril.koření, sojovka,..) Dáme vařit těstoviny, které po uvaření přecedíme a smícháme se směsí.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
