TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

zelenina s kuskusem

Zpět
  • Autor: hofi.zd
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 8.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, pepř.

Energetická hodnota celkem: 3091 kJ

Bílkoviny (g): 31, Tuky (g): 5, Sacharidy (g): 140, SAFA (g): 1, Cukry (g): 10, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 386 kJ

Bílkoviny (g): 3.9, Tuky (g): 0.6, Sacharidy (g): 17.5, SAFA (g): 0.1, Cukry (g): 1.3, Vláknina (g): 0.4, Sůl (g): 0

Postup přípravy

kuskus zalijeme horkou vodou a necháme 10 min. stát. Nakrájíme papriku, okurku, rajče, ředkvičky, a kyselou okurku.ochutíme.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři