- Autor: babika
- Doba přípravy (min.): 60
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Špek | 30 |
Cibule | 100 |
Sojové kostky Bona Vita | 100 |
Máslo čerstvé | 30 |
Mouka pšeničná hladká | 20 |
Voda, minerální vody bez příchutě | 500 |
Dochucovadla:
sůl, pepř, nové koření, jalovec, bobkový list
Energetická hodnota celkem: 3721 kJ
Bílkoviny (g): 52,
Tuky (g): 53,
Sacharidy (g): 33,
SAFA (g): 29,
Cukry (g): 9,
Vláknina (g): 6,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 930 kJ
Bílkoviny (g): 13, Tuky (g): 13.3, Sacharidy (g): 8.3, SAFA (g): 7.3, Cukry (g): 2.3, Vláknina (g): 1.5, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Slaninu rozškvaříme, přidáme máslo, nakrájenou cibuli,bobkový list, jalovec, nové koření, pepř celý, sůl a uvařené sojové kostky a osmahneme dorůžova. Pak přidáme mouku podlijeme vodou a dusíme pod pokličkou 20 minut. Podáváme s rýží basmati.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.